A fokhagyma előnyei: Hogyan lehet lefogyni, hasa gyorsan fogyni a fokhagymával

A fokhagyma egy nagyszerű természetes termék, amely bárhol elérhető, megfizethető áron. Ebben a cikkben megmutatjuk, milyen előnyei vannak a fokhagymának, és hogyan lehet ezt felhasználni a zsír és a haszsír elvesztésére. A fokhagyma segít a szexuális egészségben, a vér koleszterinszintjének csökkentésében és a gyulladás csökkentésében is.

A fokhagyma előnyei

1- Az egyik elsődleges ok, amiért a fokhagyma előnyei között szerepel hasi zsír gyors veszteség az a tény, hogy a fokhagyma allicint képez az emberi testben, ami megállítja a zsírnövekedést. Az Izrael Tel Hashomer kutatócsoportja fokhagyma-szegfűszegt adott egércsoportnak, és nyomon követte általános vércukorszintjét. Azoknak az egereknek a súlygyarapodása és a vércukorszintje, amelyeknek fokhagymát adtak, jóval alacsonyabb volt, mint azoknak az egereknek, amelyek nem kaptak fokhagymát.





gyökér android nincs számítógép 2015

2- Ha gyorsan le szeretne fogyni és el szeretne veszíteni a kövérzsírt, a fokhagyma elengedhetetlen eleme az étrendnek. A fokhagyma elnyomja az étvágyat és csökkenti az éhínséget. A fokhagyma növeli az agy érzékenységét a leptinre, amely egy zsírsejtek által termelt hormon az éhség szabályozására.

3 - A fokhagyma általános előnyei között szerepel az immunitásfokozás, amelynek oka az, hogy a fokhagyma ellazítja az ereket és megnyitja a véráramot. A fokhagyma csökkenti a test gyulladását is. A fokhagyma jó a szívre és megállítja a korai öregedést. A fokhagyma megállítja a gyulladásos ízületi betegségeket is, mint például az osteoarthritis.

4- Számos tanulmány bizonyítja, hogy a fokhagyma segít gyorsan elveszíteni a hasi zsírt. Atanulmány A Koreában végzett kutatók növelték az egerek súlyát azáltal, hogy sokat esznek. Aztán még néhány hétig tartották ugyanazt az étrendet, csak fokhagyma hozzáadásával. Az eredmények azt mutatták, hogy az egerek súlya elég gyorsan csökkent.



5- Az Országos Egészségügyi Intézet által bejelentett különféle tanulmányok megerősítik, hogy a fokhagyma elősegíti a vér koleszterinszintjének ellenőrzését. Ennek oka a fokhagyma érrendszerre gyakorolt ​​hatása, amint azt a cikkben fent bemutattuk. Fontos azonban megemlíteni, hogy a Harvard Medical School Family egyik tanulmánya kimutatta, hogy a fokhagymanak nem volt rövid távú hatása a vér koleszterinszintjére. De több tanulmány bizonyítja a fokhagyma vér előnyeit.

6- A fokhagyma diuretikum, ami azt jelenti, hogy növeli a vizelettermelést a testben, zsírveszteséget és ürülést eredményezve. A fokhagymával gyorsan elveszítheti a haszsír, mivel a fokhagyma előnyei jelentősen növelik az energiafeldolgozást.

7- A fokhagymának vannak szexuális előnyei is, beleértve a jobb tesztoszteron-szintet, az erősebb erekciót és az energiát. Nézd meg ez a Reddit üzenet ahol a valódi emberek megvitatják, hogy a fokhagyma hogyan lehet a legjobb emlékeztető és kiegészítő.



Mi a helyzet a fokhagyma illatával?

Tekintettel a fokhagyma egészségre gyakorolt ​​előnyeinek nagyságára és arra a tényre, hogy ezzel a természetes termékkel elveszítheti a hasi zsír és a fogyás, nincs ok arra, hogy késleltesse a használatát. Ha nem tetszik az illata, azt javaslom, hogy a fokhagyma gerezdjét kapszulához hasonlóan vízzel hajtsuk meg, ahelyett, hogy megharapnánk és rágnánk őket.